SEDNA SURF RETREAT

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08. - 15. Dezember 2012

Dies werden keine Alles für jedermann Ferien, hier geht es ganz speziell um Yoga, um Surfen und um einen gesunden Lifestyle. Das werden inspirierende Ferien auf FUERTEVENTURA!

Yogakenntnisse sind von Vorteil bei diesem Retreat, willkommen sind alle Interessierten. Surfspots gibt es auf der Insel für alle Könnerstufen.

Martina hat auf Fuerteventura gelebt, was dir erlaubt, dich sobald du aus dem Flugzeug gestiegen bist, zurück zu lehnen und ihr mit vollem Vertrauen zu folgen. Sie führt dich an beeindruckende Orte und praktiziert mit dir ausgleichendes, forderndes Yoga. Simple, kräftigende Flows, die dich Balance und Geduld lehren, was du während dem Retreat, beim Surfen direkt zum Einsatz bringst.

Abhängig vom Swell (Wellenbeschaffenheit) werden die Lektionen mal regenerierend, mal dynamischer sein, der Moment entscheidet. Wir passen unseren Tagesablauf, inklusive unserer Praxis, der Natur an, sprich den Gezeiten. Es gibt Surfspots welche bei Ebbe funktionieren und andere die bei Flut besser laufen. Diese Infos entnehmen wir einem Tidenkalender und richten uns danach.

Auch unsere Yogapraxis werden wir an verschiedenen Orten abhalten. Zur Verfügung haben wir die Dachterrasse unserer Villa in Corralejo, ein Yoga-Deck in Villaverde, im Landesinneren und selbstverständlich werden wir auch am North Shore von Fuerteventura üben. Hier werden, mit Unterstützung der Meeresbrandung auch Mantren gesungen und buntes Gemüse grilliert.

Die Natur ist für Martina die ultimative Heilerin. So werden wir uns während der Woche mit köstlichen, frischen und selbst zubereiteten Gerichten versorgen. Zusammen kochen ist eine erdende Praxis die Freude bringt, vor allem in der top ausgestatteten Küche der Logde.

Martina ist sich sicher, dass wir um bewusst zu werden uns nicht wegsperren und strikt an Vorschriften halten müssen. Wohlbefinden ist ihr sehr wichtig und für Wohlbefinden ist Balance essentiell. Die perfekte Balance finden wir in diesem Retreat, zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen Genuss und Vernunft.

Ausserdem lernst du diese wunderbare, rauhe Natur auf und um diese kanarische Insel kennen.

Kosten:

ab EURO 490 im geteilten Zimmer
EURO 690 Einzelzimmer

Im Preis enthalten sind:
7 x 90minYogalektion
Frühstück
Unterkunft
60min Massage
Abendessen, wird von freiwilligen Karmayogis zubereitet

Surfmaterial/Kurs wird separat verrechnet. Brett EURO 10/Tag. Instructor EURO 45/Tag.

Flug ab Zürich ab CHF 450
Flug ab Salzburg ab Euro 320


Komm surf mit uns!

Namaste.

hier noch der Link zum Quartier: http://www.azulfit.com/

SEDNA SURF RETREAT

This is not a everything for everyone holiday, this is specific about yoga, surfing and abut a healthy lifestyle.

Martina was living on Fuerteventura, which means to you that as soon as you get of the plane you will be taken care of, you just lean back and follow her. She will take you around the island and introduce you to her unique, encouraging practice. Simple, strengthening flows designed to develop balance and patience for your surfing time on the water and of course your every day life.

Depending on the swell our classes can be restoring or dynamic, nature decides. Our daily schedule is related to nature, the tides in this case. (There are surf spots which work best at high tide as well as there are spots working best at low tide.)

For our yoga practice we have several locations to choose from, there is the villa in
Corralejo, the house in Villaverde and of course Fuerteventura's north shore, where we will chant mantras in the desert with the ocean singing in the background. You will see stunning sunsets on the north shore while sitting by a bonfire with fresh, grilled veggies. Martina believes that nature is the ultimate healer. So this whole retreat offers a unique combination of eco yoga retreat, coupled with a delicious, energizing diet, “green” lifestyle opportunity, and an eco-adventure, in the North of Fuerteventura, Spain.

Martina is convinced that it is not necessary to have a rough time to awaken your spirit, balance is her key to well being. And the perfect balance you will find in this retreat, balance between activity and releasing, between health and indulgence.

We dedicate our practice of this week to Sedna, arctic goddess of the sea.

Come surf with us!

Namaste.

PRICE:

starting at EURO 490, shared room
EURO 690, single room

ABOUT Martina

Martina is teaching Vinyasa Yoga in Switzerland. As a holistic health practioner she wants to inspire interested seekers to follow this path of yoga.

Since Martina was living on Fuerteventura, diving into the ocean seems magical to her, as well as cleansing, healing and powerful. This experience she wants to share with you, this winter on FUERTEVENTURA!

More than ever, Martina is following her dharma and her heart. She never felt more present, more connected and protected than on this journey with yoga, health and surfing.